La cúrcuma es una especia que en los últimos años se ha popularizado. Muchos han logrado un gran número de beneficios al consumir esta raíz; incluso hay quienes la usan como tratamiento para el cáncer.

Recientemente, el Diario de Medicina Alternativa y Complementaria publicó un ensayo interesante acerca de la cúrcuma. En este estudio se comprobó que esta especia es una opción más eficiente y menos tóxica que el ibuprofeno para tratar los dolores en las rodillas producto de la artrosis.

LA CÚRCUMA: SUS PROPIEDADES SON MEJORES QUE LAS DEL IBUPROFENO

Muchas personas que padecen dolores musculares y procesos inflamatorios utilizan frecuentemente el ibuprofeno para calmar sus dolencias; de hecho, este analgésico es el más consumido a nivel mundial para este tipo de dolores. Hoy te explicaremos porque resulta mejor sustituir este fármaco por la cúrcuma

Tratamiento para la osteoartritis

Cierto estudio reveló el efecto positivo que tiene el consumo de cúrcuma para quienes padecen osteoartritis. En esta investigación, se estudiaron los casos de 109 pacientes, dividiéndose los pacientes en dos grupos asignados al azar. A uno de los dos grupos se les dio a tomar 800 mg de ibuprofeno diarios; mientras que al otro 2000 mg de cúrcuma al día.

Se observó a ambos grupos durante seis semanas. Para ello, se tomó en cuenta el dolor de cada paciente tanto en reposo y al realizar sus actividades diarias, como en otras situaciones tales como subir una escalera o realizar caminatas de 100 metros.

Al examinar los resultados, el estudio concluyó que ambos grupos presentaban mejoría con respecto a su condición original; sin embargo, quienes consumieron cúrcuma, tuvieron mayor resistencia y menos dolor al realizar las caminatas. Por esta razón, se concluye que la cúrcuma tiene un efecto más prolongado que el ibuprofeno.

Con respecto a los efectos secundarios; se concluyó que el grupo de quienes bebieron el ibuprofeno tuvo reacciones secundarias, tales como acidez y dolores de cabeza; mientras que quienes tomaron cúrcuma se manifestaron felices con los resultados y no expresaron efectos secundarios de importancia.

Para este estudio, fue utilizada una fórmula creada por la Organización Farmacéutica del Gobierno Tailandés, la cual consiste en extraer la curcumina, hacerla polvo y luego tratarla para convertirla en un aceite altamente concentrado de la sustancia.

La toxicidad del ibuprofeno

Sobre el ibuprofeno, la revista Británica The Lancet, escribió recientemente que éste podría ser tan tóxico como el Vioxx. El Vioxx es un antinflamatorio que ha sido descontinuado por su alto grado de toxicidad. De hecho, al Vioxx se le atribuyen miles de muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares originadas como consecuencia de tomarlo continuamente.

Por todo lo anterior, te recomendamos que escojas siempre las opciones más naturales para tratar tus dolencias; en el caso de los dolores articulares ¿porque no pruebas primero la cúrcuma? Tu cuerpo te estará muy agradecido.

MEDICINA NATURAL

Cáscara de limón para curar el dolor en las articulaciones

Desde tiempos ancestrales, el limón ha sido muy bien valorado por sus grandes propiedades medicinales. Esta polifacética fruta ha sido utilizada también, con fines culinarios y cosméticos. Dentro de sus componentes, se destaca su alto contenido de vitamina C, su aceite esencial y sus poderosos antioxidantes. Hoy te explicaremos como esta fruta cítrica puede también ayudarte a aliviar el dolor en las articulaciones.

Son muchas las propiedades medicinales que se le atribuyen al limón. Dentro de todas, se ha comprobado su efecto positivo en el tratamiento de las gripes, los resfriados y las infecciones bacterianas; también se sabe, que debido a su alto contenido de vitamina C, puede fortalecer el sistema inmunológico. Por otro lado, muchos afirman que posee propiedades diuréticas y desintoxicantes.

ELIMINA EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES CON CÁSCARA DE LIMÓN

Aunque las propiedades del limón como tal no podemos pasarlas por alto, también es importante conocer los beneficios que se pueden obtener de su cáscara, quizás una de las partes menos aprovechadas. De hecho, la cáscara de limón puede ser de gran utilidad para aliviar el dolor en las articulaciones.

Aunque es cierto que la pulpa y el zumo de limón puede ser utilizada de innumerables maneras; la cáscara también puede ser aprovechada. Se ha establecido que la cáscara de limón tiene, de hecho, 10 veces más vitamina C que la pulpa; además, contiene ciertas sustancias que son muy eficaces para tratar el dolor en las articulaciones y la inflamación en general.

A continuación, te mostraremos una receta maravillosa basada en la cáscara del limón que te ayudará a mitigar el dolor en las articulaciones. Después de que pruebes esta receta no querrás tomar más analgésicos para el dolor.

Receta a base de cáscara de limón para el dolor en las articulaciones

Esta receta está elaborada a base de cáscara de limón, aceite de oliva y hojas de eucalipto. Utilizando esta loción de forma externa sobre las articulaciones adoloridas, el alivio será casi inmediato.

Para preparar la receta necesitarás:

Dos limones grandes.
Cinco hojas de eucalipto.
Una taza de aceite de oliva extra virgen.
Vendas limpias.
Un frasco de vidrio con su tapa.
Plástico para envolver.
Una bufanda.

Modo de preparación

Pela los dos limones y reserva la cáscara de ambos.
Coloca la cáscara de los limones en el envase de vidrio.
Añade el aceite de oliva al envase de vidrio, asegurándote de cubrir la cáscara de limón por completo.
Pica las hojas de eucalipto en pedazos pequeños y añádelas al preparado.
Tapa muy bien el frasco de vidrio y revuelve un poco.
Deja el preparado durante dos semanas en un lugar fresco y oscuro.
Transcurrido el tiempo, pasa el aceite por una tela fina a fin de filtrarlo.

Modo de aplicación

Impregna las vendas con este aceite y colócalas en las articulaciones adoloridas. Envuelve con plástico transparente y luego con la bufanda de lana. Deja actuar el remedio durante toda la noche y retíralo al día siguiente. Repite este procedimiento de dos a tres veces por semana.